Чем лучше вы знаете анатомию, тем лучше вы понимаете свое тело.В этой книге представлено описание основных мышц человека и показано, как они функционируют. Простое и понятное изложение материала позволит легко разобраться в анатомических особенностях даже неспециалистам в области медицины.Каждое описание удобно структурировано и содержит:название мышцы;ее схематическое изображение;указание точек начала и прикрепления;особенности функционирования;перечень возможных повреждений;методы первой помощи при травмах и растяжениях.Книга предназначена для широкого круга читателей.