Бессонница является самым быстро распространяющимся, изнуряющим, дорогостоящим в лечении расстройством, а также фактором риска развития ряда соматических и психических болезней. В связи с этим вы держите в руках первое в России и в мире практическое руководство по клинической психологии хронической бессонницы, которое охватывает и пробует решить целый спектр вопросов:
Что такое бессонница? Симптом и/или отдельное расстройство?
Классификации, психологические субтипы людей, склонных к хронической бессоннице.
Обзор психологических моделей хронической бессонницы и их практическая значимость.
Как связаны психические, соматические расстройства и бессонница?
Психологический профиль пациента, склонного к хронической бессоннице. Роль «Темной триады».
Возможна ли межпоколенческая передача хронической бессонницы: от родителей – детям?
Что такое сомнифобия и как ее диагностировать, устранить?
Есть ли прокрастинация, связанная с отходом ко сну? Какова ее связь с хронической бессонницей?
Психотерапевтические тактики лечения хронической бессонницы.
Книга предназначена для специалистов в области психического здоровья, врачам-неврологам, сомнологам и всем, кому интересно современное понимание сна и такой формы его нарушения, как бессонница.