Как студенту освоить такие дисциплины, как «Плавание», «Гимнастика», «Легкая атлетика», «Общая физическая подготовка», «Спортивные игры», подготовиться к сдаче контрольных нормативов для поступления на военную кафедру, когда он находится на дистанционном обучении и рядом нет преподавателя-тренера? Как за компьютером не потерять зрение, не заработать невроз и сколиоз? Как преподавателю «на пальцах» показать технику бега на короткие дистанции? Ответы на эти и другие вопросы студент и преподаватель найдут в этом курсе, снабженном иллюстрациями, таблицами, схемами, планами тренировок и учебных занятий. Соответствует актуальным требованиям Федерального государственного образовательного стандарта высшего образования. Предназначено для студентов и преподавателей вузов, тренеров, специалистов в сфере физической культуры, спорта, двигательной рекреации, реабилитации и др.