В монографии рассматриваются вопросы развития бега на средние и длинные дистанции, его состояние на современном этапе, проблемы спортивной подготовки сильнейших спортсменов мира.

Представлены результаты современных научных исследований по определению детерминантов спортивной результативности, классификация тренировочных нагрузок, основные тренировочные средства, перспективные направления дальнейшего развития.

Монография является дополнением к учебному и исследовательскому материалу по бегу на средние и длинные дистанции, предназначена тренерам и специалистам по лёгкой атлетике, преподавателям физической культуры и спорта высших и средних специальных учебных заведений, спортсменам, студентам, аспирантам и научным сотрудникам, интересующимися проблемами спорта высших достижений.