В предлагаемой вниманию читателей книге рассказывается о физической подготовке в процессе становления мастерства фигуристов, о средствах и методах развития физических способностей на этапе предварительной подготовки (фигуристы 4–6 лет) и на этапе начальной специализации (фигуристы 7–9 лет). Анализ специальных исследований и опыта многолетней практической деятельности тренеров позволил подобрать средства развития физических способностей в соответствии со спецификой обучения элементам фигурного катания.

Книга предназначена в качестве учебно-методического пособия тренерам и преподавателям физической культуры, студентам, обучающимся по направлению 034300 (62) — «Физическая культура».