Автор рассказывает, как среди сотен растений распознать лечебные и вредные, и приводит простые в приготовлении и проверенные временем и людьми рецепты лечения травами при:

- болях в суставах, приступах ревматизма и подагре;

- порезах, ожогах, занозах, мозолях;

- головной, ушной и зубной болях;

- конъюнктивите, пигментных пятнах и сыпи.

Кроме того, в книге даны изображения полезных и опасных растений, а на обложке — растений, вызывающих ожоги при соприкосновении.

Для аллергиков, астматиков и сердечников есть специальные разделы, где объясняется, как, когда и почему нужно гулять или отдыхать в лесу, чтобы облегчить течение заболевания.