Учебное пособие предназначено для студентов Финансового университета, обучающихся по всем направлениям. В учебном пособии излагается теоретический и практический материал по теме «Самостоятельные занятия студентов по общей физической подготовке», раскрывающий основные понятия, сущность, принципы и методы воспитания физических качеств, совершенствования работоспособности и оздоровления учащихся университета. Издание предназначено для преподавателей физической культуры и студентов.