Наглядная, яркая, позитивная и полезная инструкция по хорошему самочувствию, заботе о себе и психическому здоровью. Будет полезна детям и подросткам независимо от того, испывтывают они сейчас определенные ментальные проблемы или нет. А также их родителям, педагогам и психологам.