На страницах этой книги вы найдете самые эффективные приемы и упражнения, позволяющие оставаться молодым не только в 50, но и в 70 и даже в 90 лет, сохраняя при этом прекрасную физическую форму и ясность ума. Каждый из предложенных способов очищения и омоложения организма абсолютно прост в применении и потребует от вас не более 5 минут.